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A travers cette section, nous voulons traiter des problèmes de notre quotidien et comment, avec le coaching et d’autres vidéos recherchées, nous pouvons les résoudre.

Comment gérer mon stress?

Mr. Youssef ALAMI, Coach Professionnel, présente des techniques et méthodes qui aident à surmonter le problème de stress, tels que la technique de la respiration abdominale, l’exercice des yeux fermés, …

La PNL c’est Quoi?

Coach Youssef ALAMI explique le concept de la PNL qui repose sur une philosophie pragmatique des potentialités chez l’être humain.
Toute personne possède en elle les ressources nécessaires pour être optimiste, il faut juste adopter l’approche adéquate selon le Coach.

مستويات الثقة بالنفس وكيفية تنميتها

يتحدث المدرب يوسف علمي عن أهمية الثقة في النفس وإحترام الذات في الحياة اليومية للإنسان و العوامل التي تؤدي الى تغيير مستوياتها لدى كل شخص مع الإشارة إلى بعض الحلول التي تساعد على بنائها

Comment communiquer efficacement?

Mr. Youssef ALAMI, Coach Professionnel Certifié PNL, Hypno-thérapeute présente la technique des canaux sensoriels ou « VAKOG » (acronyme par Visuel, Auditif, Kinesthésique, Olfactif, Gustatif).

Cette technique se base sur le fait que nous entrons en relation avec notre environnement à travers au moins un de nos cinq sens. Elle est utilisée dans le domaine de la programmation neurolinguistique.

Mr. Youssef ALAMI conseille d’adopter le canal sensoriel adéquat pour pouvoir déceler le sens de chaque personne et afin de rendre la communication plus fluide.

اختيار الطريقة المثلى للتهيئ للامتحان

يتطرق السيد يوسف علمي ٬ مدرب محترف وخبير بالبرمجة العصبية اللغوية ، إلى مجموعة من النصائح و الإرشادات التى تهم كافة المقبلين على الامتحانات للتمكن من اجتيازها في أحسن الظروف :

يوضح المدرب الآثار السلبية للقلق على آداء المقبل على الامتحان، كما يقدم مجموعة من التمارين العملية للسيطرة والتغلب على هذا الشعور السلبي بكل سهولة.
اختيار الطريقة المثلى للتهيئ للامتحان
كيفية تحقيق التركيز
التغدية السليمة
أخد القسط الكافي من الراحة
كيفية التعامل مع ورقة الامتحان

بعض النصائح للآباء لحسن تدبير مرحلة المراهقة

يوضح المدرب يوسف علمي مفهوم المراهقة، خصائصها وأهم المشاكل والتحديات التي تواجه المراهق كما يوجه بعض النصائح للآباء لحسن تدبير هذه المرحلة .

Parents : comment accompagner votre adolescent?

Mr. Youssef ALAMI, Coach professionnel certifié PNL et Hypno-thérapeute, définit la phase d’adolescence par une période de transition entre l’enfance et l’âge d’adulte qui provoque une explosion d’hormone qui permet au corps de l’adolescent de se transformer.

Durant cette phase l’adolescent souffre de Troubles émotionnels et comportementaux qui poussent parfois à la consommation de l’alcool et des drogues…

Les parents de l’adolescent doivent remarquer les changements qui se produisent dans leurs relations avec leurs enfants au cours de cette transition, ils doivent être présent en leur donnant plus d’amour et de confiance, vigilants et compréhensifs afin de mieux gérer cette phase.

Se régénérer

Mr Youssef ALAMI, Coach professionnel certifié PNL et Hypno-thérapeute, offre une démonstration réelle d’une séance d’Hypnose Générative.

L’Hypnose Générative permet de créer de nouvelles possibilités et une nouvelle réalité pour le sujet. Elle permet d’explorer les causes réelles d’un comportement indésirable, d’une dépression, d’un surmenage, d’une colère ou autre… dans le but de découvrir des solutions à ces problèmes. C’est une méthode de relaxation profonde qui permet de garder le contrôle tout au long de la séance d’Hypnose Générative et de découvrir la réelle motivation des comportements indésirables de la personne.

L’hypnose… un mythe ou une réalité?

Mr. Youssef ALAMI coach professionnel, certifié PNL et Hypno-thérapeute, traite les questions fréquentes relatives à l’état de l’hypnose:
– Est-ce-que l’état de l’hypnose existe réellement?
– Comment cette pratique thérapeutique fonctionne? Et à quoi sert-elle ?
– Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé?
– Quels sont les types de l’hypnose?

L’hypnose est une forme d’inconscience ressemblant au sommeil, sauf que les sujets hypnotisés sont pleinement éveillés et qu’ils focalisent leur attention.

Mr. ALAMI explique aussi les bienfaits prouvés de la technique d’hypnose pour gérer le stress, l’anxiété, la perte de poids, les problèmes sexuels, la timidité, la perte de confiance en soi et les phobies, ainsi que d’autres blocages psychologiques.

S’autohypnotiser

Mr. Youssef ALAMI coach professionnel, certifié PNL et Hypno-thérapeute, traite le sujet de l’autohypnose. L’autohypnose est une technique qui permet de se mettre soi-même en état de concentration hypnotique, en utilisant un ton lénifiant, et un rythme lent pour communiquer avec l’inconscient.

Les bienfaits de l’autohypnose :
* Améliorer son comportement
* Maitriser ses émotions
* Contrôler son état pour retrouver le calme, le repos, résoudre une problématique.
* Se déstresser au quotidien
La maîtrise de ces états offre avant tout une collaboration harmonieuse du Conscient/Inconscient et est propice à la sérénité et au développement de soi.


Burn Out : Métaphore du sac poubelle

Mr. Youssef ALAMI : Coach Professionnel Certifié PNL, Hypno-thérapeute